有些长寿老人，他们的伴侣也多是长寿的，他和她黑发结伴、白头偕老、同甘苦、共患难、携手并肩，共同走过漫长的人生旅程。其奥秘在什么地方呢?最重要的是得利于他与她之间那种和美的关系。
人到老年，力不从心，会有许多不如意的事，导致情绪烦躁，影响身体健康。夫妻恩爱，关系和谐，可以化解心中郁闷与苦楚，有利于情绪保持良好状态，情绪好有利于身体内在机制的平衡，促进内分泌系统分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱等物质。这些物质的功能在于调解体内的血流量和神经细胞的兴奋程度，使之保持最佳状态，从而提高肌体的免疫力，这对于一个人的身心健康当然是非常有益的，相反，如果夫妻关系紧张，来自外界的精神压力不但得不到排解，而且会造成内外两面夹攻之势，如是，心理冲突得不到现实解决，可能导致三种后果:一是情绪化，即持续性的忧伤、郁闷或发怒;一二是体症化，即由心理应激状态导致的内分泌紊乱、肌体生物化学反映失衡、免疫力下降，最终表现为躯体性疾病，如一个人发怒时，胃部肌肉出现收缩性反应，产生饱胀感，不思饮食，长期刺激则形成溃疡病，又如，因情绪紧张导致血压升高、心脏病或脑血管病发作等;三是行为化，即因心理冲突无法控制而做出越情越理的事。
据日本人口调查资料分析，离婚者同家庭关系美满、夫妻和睦相处者比较，男性寿命平均短12年，女性平均短5年.意大利也有类似的报导，该国一家周刊对10万居民在2年内的死因进行调查后发现:单身主义或离婚者的死亡率比过着健康和睦的夫妻生话的人要高的多，其中死于肝硬化者是后者的6倍。
夫妻关系状况对一个人的健康乃至寿命之所以有这么大的影响，关健在于它在人们社会生活的各种关系中是一种最重要最常伴的关系.如果是与他人关系紧张，可以设法回避，所谓“惹不起，可以躲得起”，而夫妻关系紧张则是无法回避的。夫妻关系紧张。会使人的心理经常处于应激状态，对老年夫妻来说更是如此。由于他或她进入老年期以后，社会活动明显减少，与老伴厮守的时间大大增多，如果彼此能经常保持一种和谐的关系，使心情长期处于愉悦状态，对双方的健康和延年益寿是极其重要的。
