老年人退离工作岗位以后，活动范围小了，社会接触少了，生活方式变化，朋友往来差了，往往会产生孤独、寂寞、空虚、自卑等心理.如果不及时消除这种不良情绪，极容易危害身心健康，假如再和老伴分居，无疑是雪上加霜了。对老年人的身心健康是极不利的.因此，现代养生学主张“老年夫妻常相依”.因为老年夫妻同床共枕、肌肤相接，不但彼此能早期发现伴侣身上的疾患，得到及时治疗，具有别人无法取代的夜间健康监护人的作用;而且夫妻恩爱能保持舒畅的心理状态，创造温馨和谐的生活环境，避免恶性情绪的积累性刺激，有利于大脑皮质功能和肌体免疫功能的生理协调.有利于延缓组织器官的衰老，增强抵御致病因素侵扰的能力，减少疾病，促进健康长寿。
国外有关老年夫妻关系的调查表明，大多数老年人都把“相互有感情依恋，和配偶有爱情关系’，看作最感欣慰的方面，称作“伴侣感”，认为这就应当是老年夫妻关系的核心内容.古今中外无数事例证明，那些亲密无间、白头偕老的夫妻，都是心灵感应很强的人.他们常常彼此依恋，喜欢单独在一起进行思想感情的交流，互相给对方以心灵上的慰藉.看来这种交流是老年夫妻间的共同需要，是老年人精神生活中必不可少的.通过这种交流能增强相互依赖感，在心理上获得在其他人身上无法得到的愉快。这是老年人保持良好精神状态、健康长寿的重要因素。
为了老年人健康长寿、晚年幸福，老年夫妻本人要在思想.上提高对夫妻恩爱在健康长寿上的重要作用的认识，自觉增强夫妻恩爱程度;在行动上彼此要以诚相待，互敬互爱。互谅互让，注意控制自己的情绪，有意识的避免矛盾争吵。社会与家庭要从认识上和环境上为老年人创造方便条件，使他们享受到晚年的幸福和欢乐。
