掌握了美发元素，你还应该针对自己头发的实际情况，对症下药:
—如何清除头屑
食盐去头屑：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加人适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
陈醋去头屑：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持扶头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有，一定效果。
洋葱治头屑：将整个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁掺入头皮，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
—如何让头发变亮
醋蛋洗头：洗头时，在洗发液中加人少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发。具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒洗头：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，而且还可以使头发光亮。
茶水洗头:在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
—如何巧治脱发
脱发病人在治疗过程中，除了要积极配合医生治疗外，还要注意自己生活的规律性和饮食的科学性。下面是一组治疗脱发的食物。
抽子核：如果头发黄、斑秃，可用抽子核25克，用开水漫泡24小时后，每天涂抹2一3次，以加快毛发生长。
生姜：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2一3次，刺激毛发生长。
蜜蛋油：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙何首乌或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改变。
牛排：如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛排确有此功效。如果不想年纪轻轻就“聪明绝顶"，旬次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明:经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。
另外，脱发病人在日常饮食中应当注意以下几点:
忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品。这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多，同时造成血液偏酸性。两者都会使头发变黄、变枯。人过中年，一旦发胖，加上血糖血脂长期偏高，头发就会稀疏，就是这个原因。
忌辛辣和刺激性食品。如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒等。这些食物可以刺激头部皮下组织，引起或加重头皮的痰痒，从而加重脱发。花生、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，会影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。
