在马来半岛，有用比笑论输赢的风俗。当比赛开始，参赛者就面对面站好，互相用鸡毛搔对方，谁笑得早谁就算输了。这真是一个绝妙的比赛方法，就是满怀深仇的双方也会在哈哈的笑声里尽释前嫌。
常言说得好:“笑一笑,十年少”。“笑口常开，青春常在。”可见笑的益处。笑是一种对机体非常有利的生理活动，使人在生理和心理上都大获裨益。概括起来笑对人体有以下好处:一是笑能使人神清气爽、气血活缓，头脑清醒，思维敏捷。二是能舒展神经，使人体肌肉放松，减轻疲劳，利于恢复体能。三是能增加消化液的分泌，加强消化器官的运动，增食欲、促消化。四是能增强呼吸功能，加大潮气量,城少余气虽，提高血液氧合，促进新陈代谢。五是能消除精神的紧张状态，有利睡眠。六是能调节人的心理活动,克服孤独寂寞的抑郁心理，另外笑还是最基本、最天然的美容术，一个微笑会使人显得自然可亲,尽现人格魅力。
科学家的发现，患同样病的患者,在同样的治疗条件下，心情愉快者要比心情优郁者恢复得快。即使是同样的癌症患者,心情开朗的笑对病患者的生存期常常会延长。俄罗斯有一位名叫皮罗戈夫的解剖学家经过长期观察发现，在战场上胜利者的伤口比失败者的伤口要愈合得好。军队在退却或长期防御时，伤员在医院治疗的时间要长一些，而进攻特别是胜利时,伤员恢复健康的速度要快得多，这都说明心情样悦对机体的积极作用。
研究表明，人在哈哈大笑的时候将在机体内产生下列的生理反应：①脑垂体释放某种欣快物质，给人以兴奋之感。②分泌泪水③由嘴发出每秒达2米的气流④声带活跃，心跳加快，以适应增大的氧耗。⑥肺承受的压力增加。这些反应，从不同角度增加人的生命活力。最近有一种新的假说，认为笑刺激大脑分泌儿茶酚胶，引起体内吗啡的产生，从而减轻自身的疼痛与不适.
笑是健康的“添加剂”，为了健康，让我们笑口常开。
